Télécharger Stop au contrôle – Lise Bourbeau

On appelle alimentation saine un apport alimentaire qui aide à maintenir, à récupérer ou à améliorer la santé. C’est un processus automatique, produit de la culture, et en même temps un acte volontaire conditionné par différents types de facteurs qui déterminent un bon ou un mauvais régime alimentaire. La nutrition correcte est l’un des piliers de la santé et du développement, elle permet de renforcer le système immunitaire, de contracter moins de maladies et de jouir d’une meilleure santé. Les personnes en bonne santé sont plus fortes, plus productives et mieux à même de développer pleinement leur potentiel. A travers ce livre, Vous pouvez adopter un régime alimentaire sain grâce à divers aliments, qu’ils soient d’origine végétale ou animale.

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